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Actualités

CROSS COLLEGE du 08 Novembre 2016 : Infos alimentation et hydratation

Par ANNIE GERNIGON, publié le jeudi 3 novembre 2016 14:52 - Mis à jour le jeudi 3 novembre 2016 15:04

Par Isabelle LUBERT (Infirmière du Collège), le Jeudi 03 Novembre 2016.

Pensez à vous hydrater correctement la veille et le jour même de l'épreuve sportive et à adapter votre alimentation avec des sucres lents (féculents) au repas du soir et au petit déjeuner.

Vous aurez tous de cette façon de l'énergie dans vos baskets !

Un stand boisson sera à disposition avant et durant la course dans la cour du Collège.

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